Зубная гигиена с участием эксперта: как сохранить здоровье зубов?

20 марта в Рефтинском СУВУ в рамках Единого дня здоровья классные руководители организовали онлайн-встречу со стоматологом, которая позволила обучающимся по-новому взглянуть на привычные процедуры ухода за зубами. Целью мероприятия было не просто информировать, а сформировать у подрастающего поколения осознанное отношение к гигиене зубов и десен, заложив фундамент для здоровой улыбки на долгие годы.

В ходе просмотра видеоролика наши ребята получили важные советы по уходу ротовой полости, ставшим для них  настоящим руководством к действию:

1. Регулярная и правильная чистка зубов: стоматолог объяснил, как правильно держать щетку, какие движения использовать и сколько времени уделять чистке, чтобы эффективно удалять налет и остатки пищи. Чистить зубы нужно не менее двух раз в день – утром после завтрака и вечером перед сном.
2. Использование зубной нити (флосса): продемонстрирована техника правильного использования флосса, что вызвало живой интерес и множество вопросов.
3. Ограничение потребления сахара и кислых продуктов: как сладкие напитки, конфеты и кислые фрукты влияют на эмаль зубов, способствуя развитию кариеса. Рекомендовано: разумно потреблять такие продукты и ти ополаскивать рот после их употребления.
4. Регулярные визиты к стоматологу: не реже одного раза в полгода для профилактических осмотров и профессиональной чистки.
5. Правильное питание для здоровья зубов: ребята узнали о продуктах, богатых кальцием и фтором, которые укрепляют зубную эмаль, и о том, как сбалансированное питание способствует общему здоровью ротовой полости.

Особое внимание было уделено ирригатору. Для многих обучающихся это слово было в новинку. Стоматолог подробно рассказал, что такое ирригатор, как он работает и зачем он нужен. Помимо основной информации, обучающиеся узнали многое другое:

• О важности выбора правильной зубной щетки (мягкой или средней жесткости) и зубной пасты.
• О роли языка в гигиене полости рта и необходимости его очистки.
• О том, как вредные привычки, такие как курение, влияют на здоровье зубов и десен.
• О мифах и заблуждениях, связанных с уходом за зубами.

Наталия Анатольевна Федотова, заместитель директора по учебной работе,  отметила, что мероприятие получилось интересным и познавательным. Обучающиеся обрели ценные знания и практические рекомендации, которые помогут им сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы.

Н.А. Федотова, заместитель директора по учебной работе