Забота о здоровье начинается сегодня!

С таких слов 15 июля стартовала диалоговая площадка «Простые правила здоровья» в группе №4 Рефтинского СУВУ. Вместе с воспитателем Оксаной Владимировной Гореловой обучающиеся:

сформулировали, что же такое «здоровье» - получилось очень глубоко и по-взрослому! Каждый поделился своим видением, и мы собрали общее определение.

прошли тест из 10 вопросов - он помог оценить собственное состояние здоровья. Результаты удивили: у 70 % обучающихся всё в порядке, 30 % получили повод задуматься и уделить чуть больше внимания своему самочувствию.

обсудили, как вредные привычки влияют на организм — честно и без прикрас. На доске составили две колонки «Что вредит здоровью» и «Как укрепить его с помощью ЗОЖ».

познакомились с чек-листом из пяти обязательных действий для укрепления иммунитета - теперь знаем, с чего начать, чтобы чувствовать себя бодрее и здоровее!

разобрали компоненты здорового образа жизни и их характеристики: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена и эмоциональный настрой. Обсудили, почему каждый пункт так важен.

читали пословицы, стихи и поговорки о здоровье - оказалось, народная мудрость давно всё сказала! Например: «В здоровом теле - здоровый дух» и «Здоровье дороже золота».

обновили информацию в «Уголке здоровья»: разместили чек-лист, ключевые правила ЗОЖ и яркие цитаты - теперь всё самое важное всегда перед глазами!

«Мероприятие «Простые правила здоровья» позволило систематизировать представления обучающихся о здоровом образе жизни и его ключевых компонентах. Обучающиеся не только усвоили базовые принципы ЗОЖ, но и научились анализировать влияние привычек на здоровье, а также формулировать практические рекомендации. Полученные знания помогут им осознанно подходить к вопросам заботы о собственном здоровье в повседневной жизни», - отметила Оксана Владимировна при подведении итогов мероприятия.

Н.А. Яньтюшева, педагог ДО

#ЛетоВКадреРефтСУВУ