Учимся быть здоровыми вместе с доктором Рошалем

В мире, где стресс и гаджеты становятся нормой, забота о здоровье - это навык будущего. Обучающиеся группы № 1 Рефтинского СУВУ начали его осваивать на устном журнале «Доктор Рошаль: здоровый образ жизни», который прошёл 3 июня.

Под руководством воспитателя Натальи Петровны Барановой они вспомнили основные моменты биографии человек, посвятившего жизнь спасению детей и заботе об их здоровье, «детского доктора мира» Леонида Михайловича Рошаля, а также  познакомились с основными принципами ЗОЖ, которые пропагандирует известный врач:

Правильное питание: почему важно есть разнообразную и полезную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Режим дня: как полноценный сон и чёткий распорядок дня влияют на рост, развитие и успеваемость.

Физическая активность: какие виды спорта и упражнений подходят для подростков и как они укрепляют иммунитет, и другими.

В завершение мероприятия участники сформулировали свои личные «рецепты здоровья» и пообещали внедрить полезные привычки в повседневную жизнь - ведь, как учит доктор Рошаль, забота о здоровье начинается с маленьких шагов и осознанного выбора.

«Обучающиеся с большим интересом изучали рекомендации доктора Рошаля и активно размышляли о том, как применить их в своей жизни. Такие мероприятия не просто дают знания,  а мотивируют к реальным изменениям», - отметила Наталья Петровна.

Н.А. Яньтюшева, педагог ДО