Открытое занятие «Эмоции внутри меня»

03 марта 2025 в Рефтинском СУВУ состоялось открытое психологическое занятие с элементами арт-терапии «Эмоции внутри меня». Занятие способствовало развитию сознательного отношения к собственному «Я» и направлено на развитие навыков управления своим эмоциональным состоянием. В начале мастер-класса педагог-психолог Глазкова Дарья Александровна рассказала о базовых эмоциях, с которыми рождается каждый человек, для чего служит каждая эмоция, как её распознать и эффективно управлять своим состоянием.

В практической части обучающиеся выполнили арт-терапевтическую работу «Эмоции внутри меня» с помощью скульптурного материала. Тактильный контакт с материалом позволяет трансформировать деструктивные переживания и активизировать ресурсное состояние человека. Те чувства, которые были подавлены, находят своё выражение в абстрактных образах. Текстурный материал позволяет создавать и преобразовывать изображение, затрагивает физическую сферу и ощущения, что повышает осознанность и чувствительность человека. В результате каждый участник мастер-класса создал свою картину, передав в них ощущение заряженности и уверенности в себе.

Педагог-психолог Глазкова Д.А.