Неделя «Спокойствия»

В Рефтинском СУВУ завершилась неделя «Спокойствия». В период с 9 по 16 октября 2025 года в психологической мастерской, в интерактивной среде сенсорной комнаты обучающиеся осваивали базовые навыки релаксации, в контексте обучения регуляции собственных эмоций. Согласно рекомендаций Министерства просвещения Российской Федерации организацию психолого-педагогического сопровождения в образовательных учреждениях необходимо осуществлять комплексно, с учетом принципа единства действий и требований реабилитационного пространства и обеспечить своевременность оказания профессиональной психологической помощи участникам образовательных отношений. 

В рамках релаксационной работы ребята отрабатывали приёмы релаксации, учились снижать интенсивность негативных эмоциональных состояний, уменьшать напряжение, расслабляться, снимать стресс обретать спокойствие. Расслабляясь, возбужденные, беспокойные обучающиеся постепенно становились более уравновешенными, внимательными и терпеливыми, а вялые и робкие – приобрели уверенность, бодрость.

Безусловно, работать над собой - это большой труд! Релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, медитация, мускульная релаксация, с элементами визуализации могут быть полезными инструментами для преодоления напряжения и снятия стресса, отметила педагог-психолог Рефтинского СУВУ Василевская Влада Вадимовна.