Минуты тишины и спокойствия для Вас - темпераментные!

Четвертый день путешествия в загадочный мир психологии и самопознания. Успокаивающиеся огни сенсорной комнаты, мягкие пуфы, спокойное дыхание, мышечная культура расслабления, тихий голос педагогов - психологов: «глубокий вдох и спокойный выдох...». Под мягкие музыкальные звуки, легкий аромат эфирных масел сотрудники и обучающиеся Рефтинского СУВУ погружались в состояние спокойствия и равновесия.Сегодня в меню Недели психологии – День релаксации. Вне зависимости какой тип темперамента у человека- всем необходимы минуты отдыха и восстановления сил. Поэтому обучающимся, сотрудникам учреждения были вручены сертификаты на посещение комнаты психологической разгрузки.

В процессе реабилитации важно современное снятие физического и психологического напряжения путем расслабления тела и ума. Регулярная практика способствует восстановлению организма, повышает эмоциональную стрессоустойчивость и улучшает общее самочувствие, поделилась своим мнением педагог – психолог Влада Вадимовна Василевская.

В современном мире высокий ритм жизни, семейные обязательства и другие факторы приводят к физическому и эмоциональному истощению, согласно рекомендациям Министерства просвещения Российской Федерации в условиях образовательных организаций необходимо создавать условия, направленные на преодоление и предупреждение личностных затруднений психологического характера.

#неделяпсихологии#релаксация