«Экзаменационная пора»

«Ура, каникулы!» - скажут все обучающиеся, в последний школьный день учебного года, но только не старшеклассники. Они скажут позже! Окончание 9 класса для выпускников школы сопровождается не только радостными эмоциями и получением аттестата, но также переживаниями о предстоящих экзаменах и плодотворной подготовке!

Традиционно в Рефтинском СУВУ прошло мероприятие, направленное на психологическую поддержку обучающихся и снятие у них тревожности, снижение уровня стресса перед сдачей ГИА «Экзамены на отлично!». Участие в нем приняли ребята, которые в этом учебном году заканчивают 9 класс.

В ходе занятия обучающиеся узнали, что такое предэкзаменационный стресс, каковы его симптомы, а также научились контролировать свое эмоциональное состояние, обретая внутреннее спокойствие и настрой на рабочий процесс.

«Волнение перед экзаменами – нормальная реакция организма на изменяющиеся, неизвестные события. Но профилактику стоит начинать задолго до самого периода экзаменов, а именно: изучать материал в течение всего года, добавлять в режим дня физическую активность, осваивать техники релаксации», отметила педагог-психолог Ботанина Екатерина Андреевна.

Желаем всем выпускникам успешно сдать экзамены и перейти на следующую ступень обучения!