Федеральное Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
федеральное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение "Рефтинское специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа"
(Рефтинское СУВУ)
Наш девиз:
Правила, Традиции, Самореализация
(34365) 3-41-42
reftspecpu@mail.ru
Свердловская обл., п. Рефтинский, ул.Молодежная, 10
Аутотренинг для подростков: путь к внутреннему балансу 29.05.2026 11:45Сегодняшнее занятие стало настоящим путешествием внутрь себя для наших ребят. Вместе с педагогом-психологом они исследовали, как слова и образы влияют на наше состояние, учились снимать тревожность перед экзаменами, находить опору в себе и создавать внутренний ресурс.
Ребята осваивали техники глубокого дыхания для быстрого снятия напряжения, практиковали мышечное расслабление, создавали личные «формулы успеха» — позитивные установки.
Было радостно видеть, как обучающиеся открывались, поддерживали друг друга и уносили с собой новые инструменты для заботы о себе.
«В подростковом возрасте эмоциональный фон часто нестабилен: гормональные изменения, учёба, социальные ожидания создают дополнительную нагрузку. Аутотренинг даёт безопасную и понятную практику, которая помогает подросткам лучше понимать свои эмоции, снижать уровень стресса и формировать здоровую самооценку», отметила педагог-психолог Дарья Александровна Глазкова.
#психологиЯ#внутреннийбаланс#формулауспеха
9 октября в Рефтинском СУВУ проведен День здоровья - “День профилактики ОРВИ”. В течение всего дня обучающиеся вспоминали, повторяли и применяли на практике простые правила и советы по профилактике вирусных респираторных инфекций...
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа вирусных заболеваний, сопровождающихся поражением различных отделов респираторного тракта и протекающая с лихорадкой, насморком, чиханием, кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются вирус гриппа, парагриппа, аденовирусы и др...
В группе №4 Рефтинского СУВУ 7 октября, в День рождения Владимира Владимировича Путина, прошёл тематический воспитательный час, посвященный жизни и деятельности Президента Российской Федерации...
Сегодня мы вспоминаем одну из ключевых страниц Великой Отечественной войны. 9 октября 1943 года завершилась битва за Кавказ - одно из самых продолжительных и масштабных сражений, длившееся более 440 дней. В этот день советские войска полностью освободили Таманский полуостров, поставив точку в ожесточённой борьбе за стратегически важный регион...
Он с детства жил среди книг: читать научился в 4 года, а первые стихи написал уже в 8 лет. Сегодня вспоминаем Валерия Яковлевича Брюсова (1873-1924) - одного из основателей русского символизма, поэта, переводчика и педагога...