12 августа - День подсолнуха!

12 августа - День подсолнуха!

Это неофициальный праздник, посвящённый одному из самых ярких и жизнерадостных растений, которое ассоциируется с солнцем, летом и позитивной энергией. Его смысл - напомнить о красоте простых вещей, обратить внимание на значение подсолнуха в культуре и хозяйстве, а также зарядиться позитивом от вида этих солнечных цветов.

Подсолнух - не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ для человека, отмечает Валентина Николаевна Негода, заведующий Службой медицинского сопровождения Рефтинского СУВУ:

Подсолнечное масло - богатый источник витамина E (мощного антиоксиданта), ненасыщенных жирных кислот, витаминов А и D. Поддерживает здоровье кожи, сосудов и сердца.

Семена подсолнуха (семечки) содержат: витамин E - защищает клетки от старения, магний и калий - поддерживают работу сердца и нервной системы, цинк - укрепляет иммунитет, белок и клетчатку - помогают надолго сохранить чувство сытости.

Отвары и настои из лепестков и листьев в народной медицине применяют как противовоспалительное и успокаивающее средство (перед применением необходима консультация врача).

Мёд из подсолнуха отличается лёгкой текстурой, золотистым цветом и мягким вкусом. Содержит фруктозу, глюкозу, витамины группы B и минералы. Способствует восстановлению сил и укреплению иммунитета.

🔊С Днём подсолнуха! Пусть этот солнечный цветок напоминает вам, что даже в пасмурный день внутри нас есть источник света. Улыбнитесь и зарядитесь позитивом - ведь именно для этого и создан этот замечательный праздник!

Н.А. Яньтюшева, педагог ДО

#ПамятныеДатыРефтСУВУ#ЗдоровьеРефтСУВУ